Uzun süre oturmak gebelikte zararlı mı? Uzun süre hareketsiz oturmak, bacaklarda kan birikmesine ve ödeme yol açabileceğinden rahatsızlığa neden olabilir. Hatta bacakların derin damarlarında kan pıhtıları oluşmasına bile neden olabilir. Bu yüzden düzenli molalar vermeli ve 2 saatten fazla ara vermeyerek 5 dakikalık yürüyüşler yapmalısınız. Hamilelikte yatmak mı oturmak mı? Sol tarafı rahatlatmak en iyisidir. Bu durumda bebeğin kan dolaşımı artar ve annenin böbreklerinden gelen idrar daha kolay filtrelenir, bu da el, ayak ve ayak bileklerindeki ödem ve şişliği azaltır. Çok ayakta kalmak bebeğe zarar verir mi? Uzun süre ayakta durmak ve ağır cisimler kaldırmak bebeğin düşmesine neden olabilir mi?…
Yorum Bırak