Sabah aç karnına ne içilirse yağ yakar? Uzmanlar özellikle sabahları kahvaltıdan 15-20 dakika önce limonlu ılık su içilmesini öneriyor. Limonlu su yağ yakmaya yardımcı olur. Özellikle karın ve bel bölgesindeki yağları eritir. Limondaki vitamin ve mineraller vücut için oldukça faydalıdır. Sabah uyanınca zayıflamak için ne içilmeli? Aç karnına su için Aç karnına su içmek ve ardından fiziksel aktivite yapmak vücudunuzun kalorileri daha verimli yakmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca, gün boyunca ortalama 2 litre su içmek kilo vermek için edinilebilecek çok iyi bir alışkanlıktır. Vücuttaki yağ en hızlı ne yakar? Hızlı koşmak, yürümek veya pedal çevirmek yağ yakmanın en etkili yoludur. Egzersizlerinize…
Yorum Bırak